Om mig

Hej och välkommen! Jag heter Erika Knutsson och jag har en passion för konditionsidrott och hälsa. Efter flera års erfarenhet inom löpning och andra konditionsidrotter, vill jag nu hjälpa andra att springa både snyggare och mer effektivt – oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare.

Med min bakgrund inom olika konditionsidrotter och min utbildning som personlig tränare har jag utvecklat en djup förståelse för kroppens behov, teknik och träningens påverkan på både fysik och psyke. Genom min tjänst ”Spring snyggare” hjälper jag dig att förbättra din löpteknik, styrka och uthållighet, så att du kan känna dig starkare, mer självförtroende och framför allt – springa med ett härligt flyt.

Jag erbjuder personligt anpassade träningsprogram och rådgivning som fokuserar på att förbättra både din form och hållbarhet som löpare. Oavsett om du vill springa snabbare, skonsammare eller helt enkelt uppnå bättre resultat – så finns jag här för att vägleda dig genom varje steg.

Jag tror på att varje löpning är en resa och att alla kan utvecklas, oavsett startpunkt. Mitt mål är att göra löpning roligt, hållbart och framförallt något som du kan fortsätta njuta av länge. Tillsammans skapar vi en träning som passar just dig och dina mål.

Jag ser fram emot att hjälpa dig ta din löpning till nästa nivå – för ett snyggare och starkare löpsteg!